Dirigido a todas aquellas personas, sea cual sea su edad y forma física, que deseen:
· EVITAR LESIONES
· AYUDAR EN SU REHABILITACIÓN
· MEJORAR EL SWING
· MEJORAR EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
· MEJORAR SU CONCENTRACIÓN
Si mejoramos la preparación física, conseguiremos dar golpes más fuertes, largos y rectos. Es aconsejable realizar un plan de ejercicios que le permitan tonificar los músculos abdominales, espinales y dorsales fortaleciendo, de esta manera, el grupo muscular que participa en el gesto del golpe.
Los beneficios son:
Brindar al cliente un programa de entrenamiento, con ejercicios de fortalecimiento para disminuir el riesgo de lesiones y mejorar la forma física sea cual sea el nivel del jugador.
Mejorar la condición física del jugador, es decir, su fuerza, coordinación, resistencia y elasticidad, trabajando sobre los grupos musculares más involucrados en la práctica del golf, para la realización del gesto deportivo típico de este deporte: el swing.
Dar información sobre la prevención y/o tratamiento de lesiones más frecuentes del golfista: inflamaciones en hombros y muñecas, tendinitis, lumbalgias, epitrocleitis (codo del golfista) y problemas de rodilla.
En nuestra sala de actividades impartimos clases de CYCLO INDOOR, PILATES, TRX…
MÁS INFODirigido a personas de cualquier edad y forma física que deseen evitar lesiones, mejorar el swing, rendimiento deportivo y concentración.
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