• Horario de Apertura

    HORARIO GYM:
    lunes a viernes: 
    de 8:00 a 21:00 h
    sábados : de 8:00 a 15:00 h

    Domingos: Cerrado

    HORARIO ZONA WELLNESS: CERRADA POR EL COVID

    HORARIO ESPECIAL (1 Marzo- 1 Abril- 1 Mayo- 16 Agosto- 1 Noviembre-  6,24 y 31 Diciembre)de 8:00 a 15:00 h

    CERRADO:
    1 y 6 Enero  - 2 Abril - 12 Octubre - 8 y 25 Diciembre

    HORARIO DE ACTIVIDADES
    HORA LUNES MARTES MIÉRCOLE JUEVES VIERNES
    09:00 PILATES AEROBIC DANCE    AEROBIC DANCE    TRX
    10:00  TRX GAP   GAP PILATES 
    11:00  

    PILATES

     

    PILATES

     
    18: 00          
    19:00          
    20:00          
     21:00          

  • +34 952 937 895 | Reserva tus actividades por WHATSAPP: +34 645 91 11 36

MEDIDAS PREVENTIVAS POR EL CORONAVIRUS:
TODOS SOMOS RESPONSABLES

OBLIGATORIO USAR TOALLA PARA ENTRENAR
DESINFECTAR LAS MÁQUINAS ANTES Y DESPUÉS DE SU USO
UTILIZAR GEL HIDROALCOHÓLICO ANTES DE ENTRAR
SI TIENES ALGÚN SÍNTOMA, NO ENTRAR AL GIMNASIO

ACTIVIDADES

ACTIVIDADES COLECTIVAS

  • CYCLO INDOOR
    Entrenamiento cardiovascular que te ayuda a quemar grasa , tonificar y fortalecer piernas y glúteos mientras pedaleas al ritmo de la música. Son clases ideales para perder peso y aumentar resistencia aeróbica.
  • TRX
    Ideado por los militares estadounidenses, es un entrenamiento en suspensión utilizando el peso del propio cuerpo, efectivo en todo el cuerpo a nivel muscular y cardiovascular, mejorando la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad.
  • PILATES
    Entrenamiento físico y mental que consiste en una serie de ejercicios que fortalecen y tonifican los músculos sin aumentar su volumen. Actividad con múltiples beneficios tanto físicos como emocionales. Equilibra cuerpo y mente, fortalece y mejora la flexibilidad y postura.
  • AERO-GAP:
  • Se realiza una coreografía tipo aeróbic con pasos muy sencillos, además de ejercicios localizados para la tonificación de Glúteos, Abdominales y Piernas. Ideal para la tonificación y moldeamiento del tren inferior.
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