• Horario de Apertura

    HORARIO GYM:
    lunes a viernes: 
    de 8:00 a 21:00 h
    sábados y domingos: de 8:00 a 15:00 h

    HORARIO ZONA WELLNESS:
    lunes a viernes:
     de 10:00 a 20:00 h
    sábados y domingos:
    de 10:00 a 14:00 h

    HORARIO ESPECIAL (6 Enero -18 Abril- 15 Agosto- 12 Octubre- 6, 8,24, 31 Dic): de 9:00 a 15:00 h

    CERRADO:
    1 y 7 Enero  - 28 Febrero - 19 Abril -  1 Mayo - 1 Noviembre - 9 y 25 Diciembre

    HORARIO DE ACTIVIDADES
    HORA LUNES MARTES MIÉCOLES JUEVES VIERNES
    90:30 TONIFICACIÓN PILATES     PILATES   TONIFICACIÓN
    10:35 PILATES  ZUMBA       
    17:00          
    17: 30          
    18:15 TRX    TRX   TRX
    19:00          
    19:30   CYCLE INDOOR CYCLE INDOOR     

  • +34 952 937 895 | Reserva tus actividades por WHATSAPP: +34 645 91 11 36

ACTIVIDADES

ACTIVIDADES COLECTIVAS

  • CYCLO INDOOR
    Entrenamiento cardiovascular que te ayuda a quemar grasa , tonificar y fortalecer piernas y glúteos mientras pedaleas al ritmo de la música. Son clases ideales para perder peso y aumentar resistencia aeróbica.
  • TRX
    Ideado por los militares estadounidenses, es un entrenamiento en suspensión utilizando el peso del propio cuerpo, efectivo en todo el cuerpo a nivel muscular y cardiovascular, mejorando la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad.
  • PILATES
    Entrenamiento físico y mental que consiste en una serie de ejercicios que fortalecen y tonifican los músculos sin aumentar su volumen. Actividad con múltiples beneficios tanto físicos como emocionales. Equilibra cuerpo y mente, fortalece y mejora la flexibilidad y postura.
  • AERO-GAP:
  • Se realiza una coreografía tipo aeróbic con pasos muy sencillos, además de ejercicios localizados para la tonificación de Glúteos, Abdominales y Piernas. Ideal para la tonificación y moldeamiento del tren inferior.
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